头晕，脑鸣，睡眠不好需要注意是什么的事情的啊？

建议你最好是饮食和药物相结合，头晕是因为脑供血不足，也跟高血压也是有关系的，最好是到医院做个全身检查，平时要适当的运动，宜饮食清淡。