为什么大姨妈推迟了4天来的时候就一点点，黑色的

，属于月经不调，平时避免着凉，不要长时间的熬夜，去看中医诊脉，根据病情抓中药调理。

我平时一般在十一点半这样睡觉

很贪凉但

建议你在九点以后入睡，这样时间长，熬夜，影响身体，健康。

九点我还在上班

[Facepalm]

您这是长时间的熬夜引起的，

那我是月经不调对吗

是的