嗓子疼，现在第一天来例假，能用什么办法改善现在的状况呢？

是可以服用的，建议使用风寒咳嗽丸(新成)温肺散寒，祛痰止咳。用于外感风寒，头痛鼻塞，痰多咳嗽，胸闷气喘。吃清淡一点的食物。注意多喝点水的，近期饮食宜清淡。