想要快速减肥，那有什么方法可以在短时间内减肥吗？

科学的减肥方法就是运动结合合理控制饮食来减肥的。这样既不会伤身又能减肥。运动你可以每天规定早上跑步一个小时。或者是其它运动。饮食不要吃油炸食物。可以吃些比较有营养的。而又不会太油腻的东西。