玛咖和枸杞一起泡水喝可以吗、没有做什么体力活,莫名其妙的感觉酸软

有利于滋阴补肾，可以增加身体的免疫力，平时的时候要多喝些水可以多吃一些水果蔬菜，少吃些容易上火油腻的食物多注意休息。