最近又发现肚子疼痛怀孕23周了下面有点硬硬的感觉怎么办

这个情况应该是由于肠胃道痉挛引起的腹胀腹痛的现象，要注意饮食习惯，不要再吃那些难消化的食物，吃一些清淡的食物为主。