我应该怎么办，晚上睡呡不好。请求解决方法。

失眠多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的。建议使用安神补脑液，生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。