为什么都快尿毒症了,还什么症状都没有?
导读:我们身边很多人听都没有听过肾病,不是因为这个数据是假的,而是因为肾病实在太沉默,沉默到大部分的人即便有肾脏问题,却浑然不知。 为什么我特么都快尿毒症了,还什么症状都没有? 一位刚诊断为严重肾功能不全的肾友,愤怒而绝望地问我这个问题。他不断重复着:“但凡有点儿不舒服,我也不至于现在才看病。” 医生总爱说:肾病是一个「沉默的杀手」,即便没症状也要早点重视!
为什么都快尿毒症了,还什么症状都没有
导读:我们身边很多人听都没有听过肾病,不是因为这个数据是假的,而是因为肾病实在太沉默,沉默到大部分的人即便有肾脏问题,却浑然不知。 为什么我特么都快尿毒症了,还什么症状都没有? 一位刚诊断为严重肾功能不全的肾友,愤怒而绝望地问我这个问题。他不断重复着:“但凡有点儿不舒服,我也不至于现在才看病。” 医生总爱说:肾病是一个「沉默的杀手」,即便没症状也要早点重视!
明明睡眠充足但还是感觉累?
导读:注重优质蛋白质的摄入:鱼类、豆类、部分坚果都是优质蛋白的来源,每日摄入1斤蔬菜,但不包含土豆、荸荠等高淀粉蔬菜,每日摄入200-300g水果,颜色鲜亮的最好。 1.饮食质量太差,垃圾食品吃太多 日常饮食中反式脂肪酸、饱和脂肪酸、添加糖、盐含量高,会让我们感到疲劳。如果是这种情况,则需要按照以下几点调整饮食: 注重优质蛋白质的摄入:鱼类、豆类、部分坚果都是优质蛋白的来源 每日摄