房事时间2—3分钟，现在还好一些了，开始情况差一些。

一般是要及时的吃点补肾片之之类的药物治疗一下，多锻炼，增强抵抗力同时就要注意千万莫再有手淫的习惯了，最好是马上改变一下生活方式。