整整一个月了还没来大姨妈请问我这个应该怎么做

这种情况，建议去医院抽血检查下，以便酌情合理治疗，如果没有怀孕的话建议您可以喝点红糖水，帮助经血流出，还有，如果月经量少的话可以吃点益母草颗粒的。