我想知道孕妇的早餐可以吃什么比较好呢？

牛奶可以补钙，馒头大部分是碳水化合物，吃多了会胖的，特别是那种甜馒头，平时要注意好好休息的，不要太劳累，注意饮食营养的均衡的。