有手淫史，感觉性生活时间很短，如何调理？

考虑是肾虚的表现，建议首先要戒掉手淫的习惯，吃点肾宝片解决的，用于腰腿酸痛、精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷;妇女白带清稀。