起红点，一抓就起血，这看上去挺严重的样子

这种情况可能是过敏了，过敏就觉得很痒，建议口服苯海拉明片抗过敏，减少搔抓，避免皮肤的刺激。平时不要吃一些辛辣刺激的食物。像海鲜、牛羊肉的要忌口。