医生回复:2017/08/31 产后减肥个人建议运动减肥即不伤身体,又健康。可以参加健美操,跳舞呀户外有氧运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。网页提问微信提问