大便不通总是胃痛的，好几次是不会好的情况。

导读：相信很多朋友都曾经历过胃痛，那么胃痛来袭应该如何缓解呢？今天小编就来给大家盘点3个能缓解胃痛的姿势，下面一起来学习下吧。 　　相信很多朋友都曾经历过胃痛，那么胃痛来袭应该如何缓解呢？今天小编就来给大家盘点3个能缓解胃痛的姿势，下面一起来学习下吧。 　　3种姿势能缓解胃痛 　　（1）跪姿前倾 　　双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝

导读：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。 　　一、3种姿势能缓解胃痛 　　（1）跪姿前倾 　　双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐

导读：痛经只会喝红糖水？其实还有这些方法  　　大部分女性都会有痛经的困扰，每次月经那几天痛的死去活来，但却对它无能为力，站着疼、坐着疼、躺着也疼，真的是疼的想哭。 　　痛经指经期出现下腹部疼痛、坠胀的症状，伴有腰酸或其他不适，痛的严重的还会影响生活质量。很多人痛经都不知道为什么会痛，咱们就先来了解一下痛经的原因。   　　痛经分为两类：   　　继发性痛经和原发

2018-07-11

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