这些常识,你必须知道,坚持做下去能让你比同龄人更长寿
导读:每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟,老年人可延长至20-30分钟,注意水温最好不要超过40摄氏度。 1、睡前泡脚20分钟。 每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟,老年人可延长至20-30分
小腿肚是“第二心脏”!做踏麦运动心脏好棒棒
导读:人体的血液从心脏打出后,便会随着重力往下流。然而,顺流而下的血液要逆着重力回到身体上方,是非常不容易的事。当心脏送出的血液无法沈在身体下半部,回流到心脏的血液就会减少,便会使得心脏需要更费力加压送出血液,将血液推回到心脏。而这么一来,心脏的负担会越来越重。 心脏够不够力,看小腿就知道!专家表示,双腿除了有协助人体移动、支撑全身重量的作用,小腿肚更扮演着人体“第二心脏”角色。
为什么网红都是雾状眉?因为实在是美啊
导读:俗话说:颜值不够,眉毛来凑。雾状眉作为韩式半永久定妆眉最风靡的眉毛之一,经常出现在女星们的自拍当中,满屏都是美美的雾状眉~~~ “眉君眼臣”,眉毛是眼睛的框架,眉毛美不美,直接关系着眼睛的美感和一个人的精气神,面部没有眉毛,气质全无。 俗话说:颜值不够,眉毛来凑。雾状眉作为韩式半永久定妆眉最风靡的眉毛之一,经常出现在女星们的自拍当中,满屏都是美美的雾状眉~~~