我不知道应该如何是好，身上总是起疙瘩！用手抓就成片！能给点建议吗。

你现在的这种情况就是季节导致的皮肤过敏现象，可以选择氯雷他定片，本品用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。