高尿酸可以吃的海鲜,转告给我的朋友们
导读:而在痛风平稳期,尿酸达标的情况下,可以适量吃肉食,包括一些低嘌呤、中等嘌呤的海鲜,并不是完全不能享用。上面低嘌呤、中等嘌呤的海鲜、河鲜可以适量吃。 得了高尿酸、痛风,跟海鲜再也无缘了? 其实,事实并非如此! 通常医生建议得了高尿酸/痛风的人,遵照低嘌呤饮食---多选择低嘌呤食物,中等嘌呤可以适当吃,尽量少吃或不吃高嘌呤食物。 虽然海鲜的嘌呤普遍偏高,但并不是所有的海鲜都属于高
体内湿气特别重,平时饮食该怎样调理呢?
导读:那怎么解决呢?专家给大家支了几招,首先可用食疗祛寒湿,像冬瓜、扁豆、薏米、陈皮、红豆等药食同源的食材都有很好的健脾祛湿作用,可以常食。 观察一下自己,早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神,感觉身体被包裹着,像穿着一件潮湿的衬衫一样。 平时不管做什么都提不起劲头,还会经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状,这些都是体内湿气重的表现。 那怎么解决呢?专家给大家支了几招,首
平时熬夜没睡好的觉,周末能补回来吗?
导读:我还能抢救一下··· 很多人平时都会很晚睡觉,是地地道道的“夜猫子”。 夜猫子的作息规律是:白天起得晚,没精神;晚上睡不着,精神棒! 熬夜的危害,相信你也早已经知道了:皮肤不好、精神不好、血压不稳... 严重的还有猝死、脑梗等情况。 (吓) 很多人会疑问,几点算熬夜呢? 一般而言,比较