您说这种情况下应该怎么办？腰间盘突出！

我的意见是你可以用康缘药业腰痹通胶囊，活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞，脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处、痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧，腰椎间盘突出症见上述证候者。建议去医院做针灸或是按摩治疗缓解症状，避免劳累和受凉的。