男，21岁，身体健康，肠胃不好，大便不干不

导读：通过前一段时间的调查，发现大家对胃肠道保健方面的知识更为感兴趣。确实，随着生活水平的提高，人们更多关注的是心脑血管、糖尿病等一类疾病，而对胃肠道不够重视，认为只要每天能吃能喝就行，偶尔便秘、腹泻什么的算不上大事儿。 　　通过前一段时间的调查，发现大家对胃肠道保健方面的知识更为感兴趣。确实，随着生活水平的提高，人们更多关注的是心脑血管、糖尿病等一类疾病，而对胃肠道不够重视，认为只要每天能吃能喝就行，

导读：为了你的肠胃健康，爱美的女性可要尽量少穿或者不穿紧腰服装。  一、少吃多餐   改掉暴饮暴食，食无定时的习惯，做到少吃多餐，饭只吃七分饱。早餐一定不可省掉，否则你整天的精神状态都会受到影响，而且还会增加肠胃的负担。要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。当然，吃饭时细嚼慢咽这种方法是很值得推崇的。 二、避免刺激饮食   辛辣及油腻的食物对胃肠的刺激比较大

导读：现代都市中，人们所承受的压力越来越大，而不规律的生活以及不当的饮食习惯导致胃病患者也逐年增多。而经调查显示，慢性胃炎的发病率在所有胃病中相对更高一些，甚至出现年轻化趋势。食疗也是需要根据每个人的不同体质进行的，大家一定要多注意饮食调理。 　　现代都市中，人们所承受的压力越来越大，而不规律的生活以及不当的饮食习惯导致胃病患者也逐年增多。而经调查显示，慢性胃炎的发病率在所有胃病中相对更高一些，甚至出现

2018-10-10

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