补肾吃什么最有效，这是什么形成的有什么严重后果？

补肾需要明确是阴虚或是阳虚，建议先试试六味地黄丸，中成药名为补益剂，具有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。