梨形身材应该做什么才能减肥的呢？

生标准体重=*0.85,你参考一下，现代医学提倡健康减肥，从饮食做起，早上一杯豆奶加鸡蛋，中午3两米饭加瘦肉加蔬菜，下午5：30以后不吃，中途饥饿吃黄瓜，