我的是浅表性胃炎又不想去医院自己怎么治疗。

建议你用荜铃胃痛颗粒制酸止痛，理气化瘀，温中健脾。用于胃脘痛，胃酸过多；慢性浅表性胃炎见上述症状者。另外你这个平时饮食方面建议是辛辣刺激的食物少吃。