维持时间短，咋的办才能改善现在这个症状？

你的情况是属于肾虚引起的，去药店买点知柏地黄丸，滋阴清热。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，不宜和感冒类药同时服用。