吃饭后不消化有点胀往上返气，怎么办啊？这种情况况是什么原因导致的呢？

不能吃生冷硬辣食物，不能吸烟，饮酒。建议使用健胃消食口服液健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。可以喝点粥，多吃点青菜调整一下。建议去医院检查胃镜确诊。