请问我有时间没有剧烈运动过，突然会心跳加

请问我有时间没有剧烈运动过，突然会心跳加速特别快而且有点胸闷的感觉，休息一下又会过去，是不是心赃病啊 不时经常有这种情况，一两个月会有一次 如果是心脏病前奏的话，我平时应该注意什么呢