肛门外长了一个肉球，像针扎是的那么疼，

您说的这种情况有可能是痔疮，这是便秘的原因导致的，建议您注意保持肛门处的清洁，大便前后注意清洗。平时还要注意预防便秘。

这是痔疮，建议需要肛肠科方面检查，另外是不要久坐等不良习惯，不然还是会加重的，药物可以先用马应龙痔疮膏进行擦拭