抵抗力差要吃啥呢，抵抗力差要吃什么我平时应该从哪些方面改变呢？

一般有身体虚弱，抵抗力细菌，是太容易引起生病，最好平时多吃一些富含蛋白质的食物，也要多做一些户外的运动，多晒晒太阳。