我的是慢性咽炎，碰到这种情形我要怎么办阿？

这个一般来说不需要的，平时这个辛辣刺激的食物不吃，试一试吃点咽炎片，养阴润肺和清热解毒，清利咽喉，镇咳止痒。用于慢性咽炎引起咽干，咽痒，刺激性咳嗽。