脚拐了动不了怎么办的了，干嘛的事情的，一直觉得是很不舒服的

于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。最好的是可以用些红花油或云南白药进行消肿治疗。