你好，术后脂肪液化问题大嘛

导读：椰子油虽然是中链脂肪酸，能快速被消化吸收，但是椰子油毕竟还是属于油脂类，物极必反，当摄取的热量超过需要时，剩余的热量会储存于体内，并转换为脂肪储存起来，就会造成肥胖问题，长期脂肪过多会使血胆固醇上升，进而会造成心血管疾病。 近年被美国人喻为“超级食物”的椰子油，号称有助减肥，吸引许多明星艺人风靡，包括人气超模米兰达也是受好者，到底喝椰子油真的有助减重吗？营养师表示，椰子油含

导读：内分泌干扰物（EDCs）又称为环境激素，是指存在于环境中会干扰激素分泌的人造或者天然化合物。它们存在于我们每天都会接触到的物质中，例如农药、化妆品、食品包装、家居清洁用品，最常见的物质包括双酚A、邻苯二甲酸盐和阻燃剂。 　　我们对肥胖的认识，常常停留在要控制饮食、运动上。近日，最新研究却提醒我们，千万不要忽视生活中最常接触的因素——灰尘。 　　来自于杜克大学的团队研究表明

导读：运动减肥可分为：有氧运动（游泳、慢跑、打球、跳舞、骑单车等）和无氧运动（重力训练、仰卧起坐等），前者可以增强心肺功能，后者主要是锻炼肌肉耐力。两者相互运用，规律进行运动，可以辅助达到燃脂减肥效果。  春天全民拼减重，但是，错误问题却让人容易越减越肥，像是常听说：“出汗越多，减重运动效果越好！”这是真的吗？医生指出，减重要有长期抗战的心理准备，除了饮食控制、多喝水、

2018-07-20

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