脚踝扭伤淤青处好像有类似硬，对于这个麻烦问题怎么样解决为好？

一般会引起肌肉，或者肌腱拉伤。充血水肿造成局部的血液循环不通畅，建议使用温经活血片，有补气养血、温经活血的作用。用于气虚血瘀证所致的痛经，腰腿酸痛，四肢无力及其他气虚症状。