正确重视自己的身体比什么都重要
导读:现在开始还不迟,为了每天都能安心工作生活,最好确保身边有一位熟悉的医生,以便于随时了解患者的情况,达到随机应变,帮助有效的恢复病情。 还记得前几天写的早上自我检查这篇文章吗?今天接着它继续来说一说...... 早晨做自我检查,很多人会做。但是,连续五天发现问题时,立马去看医生,这个很多人都做不到。 事实上,这是非常困难的事,为什么大家普遍都不想去看医生呢? 我问了很多人,
坐1小时=死亡风险高2倍?吓得我马上从椅子上弹了起来
导读:哥伦比亚大学医学院研究人员借助髋关节活动监视器,对7985名45岁及以上的成年人进行了为期4年的追踪监测。结果显示,研究对象的平均静坐时间占清醒时间的77%,相当于每天超过12小时。 久坐可是最温柔的“慢性自杀”呐! 曾有研究认为: 久坐可能会诱发一些腰腿类疾病,提高患心脏病等心血管疾病的风险。 而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出:
为什么现在疾病越来越多?60%是你自己造成的!
导读:临床和调查证明,消化系统是最早发生慢性病的系统。一旦受到损伤,即会直接影响食物营养的消化与吸收,导致机体无法获取充足的营养成分,增加各个系统衰退及病变的风险。 虽然我国居民在经济层面上不断地改善着生活条件,绝大多数人都在用不好的生活方式“慢性自杀”。我国的慢性病发病率也出现了井喷式的爆发,其死亡率占总死亡人数的86.6%。 医疗水平虽然逐年提升,但患者数量并未