有手淫习惯，每次过性生活时间很短

可能是和肾阴虚的症状，你可以试一下三子强肾胶囊，滋补肾阳，舒肝解郁。适用于肾阳虚证所致的头晕耳鸣，腰膝酸软，神疲乏力，胁胀，阳痿早泄等症。