脸蛋上有痘印，我想现在马上地好起来。

导读：哥伦比亚大学医学院研究人员借助髋关节活动监视器，对7985名45岁及以上的成年人进行了为期4年的追踪监测。结果显示，研究对象的平均静坐时间占清醒时间的77%，相当于每天超过12小时。 　　久坐可是最温柔的“慢性自杀”呐！ 　　曾有研究认为： 　　久坐可能会诱发一些腰腿类疾病，提高患心脏病等心血管疾病的风险。 　　而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出：

导读：11月7号就是立冬，立冬后老胃病患者经常会胃部不适，立冬后是胃溃疡患者、胃炎患者、胃神经官能症等疾病的多发季节，这些和患者的精神因素、胃病患者所在气候变化及寒流的侵袭等因素有很大的关系。大家一定要记住要及时的做好保暖工作！ 　　11月7号就是立冬，立冬后老胃病患者经常会胃部不适，立冬后是胃溃疡患者、胃炎患者、胃神经官能症等疾病的多发季节，这些和患者的精神因素、胃病患者所在气候变化及寒流的侵袭等因素

导读：生活不规律、作息不定时、睡眠不充足……这些不良起居习惯会导致人体新陈代谢出现问题，影响肠道、肾脏、肝脏的排毒解毒工作。所有不健康的生活方式中，熬夜对心血的耗损最大。 　　血液为何会变得不健康？ 　　1.暴饮暴食 　　吃太多时，血液会被迫集中到肠胃，导致大肠、肾脏等各处发生血荒，排泄功能也会因此变差，使得废物被囤积在血液里。 　　与此同时，现在人们摄入脂肪过多，纤维素摄入较少，容易导致便秘

2018-08-14

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