小肚子左边和中间痛，是一个22岁的女性，最近觉得肚子有点大。

炎症导致的不适伴有疼痛等症状，建议你先做一下腹部的检查，少吃多餐，饮食易消化的 食物，三餐定时定量，不要过饱过饥，多吃含水份多的水果。