我一直很喜欢吃零食，喜欢吃肉，越来越胖了，怎么办好

我建议你首先在饮食方面引起重视，饮食要均衡，少吃零食和少喝碳酸饮料，尽量少吃肉，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要坚持每天运动，如游泳和跑步等