我这腰冬天的时候右跨跑步扭伤了，然后按摩

我这腰冬天的时候右跨跑步扭伤了，然后按摩按上了没休息还是感觉站着特别疼没在意又去按摩了一次好点了，上个月下雨天我去上山把脚扭伤了然后又去按摩，去了之后说看看腰医生说有点腰间盘突出，养了三天好了，可是还是有点痛又去换了个地方说扭了筋了他让我贴膏药喝红药片，昨天我又去按摩医生说又扭了按上了今天早上去医院医生说胯扭了跟腰没关系 拍了核磁共振医生说没事