失眠多梦怎么回事?小绝招一觉睡到天亮!
导读:失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 并且每个人都有属于自己的压力要承受,而今随着社会的发展,这种压力越变越大,结果令许多人有了失眠的困扰,失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降,这样势
夏季养生 这类人群在暑伏天需注意什么?
导读:暑伏一到,闷热天气也就不远了,由天闷热的三伏天,有时人群经常不能适应,会出现中暑的现象,其实中暑严重的话,很有可能会危急到生命,那么大家可知道哪类人群在暑伏天需要格外注意吗? 暑伏一到,闷热天气也就不远了,由天闷热的三伏天,有时人群经常不能适应,会出现中暑的现象,其实中暑严重的话,很有可能会危急到生命,那么大家可知道哪类人群在暑伏天需要格外注意吗?下面小编为大家介绍一些暑伏天的相关知识。
宝宝夏季纳凉需要注意什么?
导读:不要让宝宝整天都待在空调房间里,每天清晨和黄昏室外凉爽时,带他到外面逛几圈,呼吸新鲜空气,可让他适应室内外的温度差,提高身体的适应能力。 夏天妈妈们最担心的就是热坏了孩子了,但是有担心给宝宝吹电风扇和空调会感冒伤身。宝宝夏天可以吹电风扇空调吗?宝宝夏季纳凉需要注意什么? 吹风扇也有讲究 夏天天气炎热,有的家长用电风扇给宝宝消暑。但电风扇使用不当,容易使宝宝出现感