晚上洗完澡睡觉身上起了一层小的疙瘩。

考虑是荨麻疹，主要是接触了过敏源引起的，建议洗澡的水不要太烫，床单被罩要在阳光下暴晒，口服抗过敏的药片治疗比如扑尔敏。