坐1小时=死亡风险高2倍?吓得我马上从椅子上弹了起来
导读:哥伦比亚大学医学院研究人员借助髋关节活动监视器,对7985名45岁及以上的成年人进行了为期4年的追踪监测。结果显示,研究对象的平均静坐时间占清醒时间的77%,相当于每天超过12小时。 久坐可是最温柔的“慢性自杀”呐! 曾有研究认为: 久坐可能会诱发一些腰腿类疾病,提高患心脏病等心血管疾病的风险。 而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出:
名医直播|宫颈糜烂!阴道炎!宫颈炎…妇科炎症老治不好,该怎么办??
导读:本期健客直播特邀妇科专家李洪筠医生,为大家讲解阴道炎,宫颈炎,妇科炎症抗炎攻略。 对于女性来说,妇科炎症就是一个"恶魔":不知什么时候就惹上身,纠缠不休,私处发炎让人难以开口,无法言说痛苦;久治不愈还总是反反复复,严重影响身心和生活。一句话,说多了,都是泪…… 妇科炎症到底是怎么一回事? 为什么私处:阴道,子宫等会发炎?
天天锻炼身体,还老生病?原因竟然是它,现在明白还不晚
导读:老人还有一个特点,就是饭量减少了,胃肠的消化吸收能力也减弱了。而且睡眠时间也在减少,所以上了年纪后免疫力下降,容易生病。 都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病。 这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动,可饮食却随随便便。 要知道,营养比运动重要得多!为什么呢?看