大姨妈来了，肚子疼痛，恶心干呕，我平时需要注意哪些事项呢。

用热水袋捂肚子，喝点红糖水，姜丝红糖水看看能不能缓解，可以用痛经宝颗粒(月月舒) 温经化瘀、理气止痛。用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡