我妈妈骨质曾生和腰间盘突出。好像今天又加重了的,现在总之就是难受的了。

可以建议注意休息，避免久坐，站立等，腰部做些热敷，按摩等。保守治疗针灸理疗热敷外用膏药热敷，避免过度活动，适当活动以活动后疼痛不加重为度，