最近这段时间感到怕冷、手脚冰凉，请问这样的情况是不是有肾虚啊？

基于你这样的一些情况症状看来的，建议往正规三甲医院，在中医把脉辨认后应使用中药进行调理，适当出去户外进行有氧运动增强抵抗力呢。