先是风寒感冒，留清水鼻涕，老是出现这样子的一些问题该怎么办?

你的症状就是感冒上火的症状，可以服用板蓝根颗粒清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。