经常肠胃不舒服，我不知道怎么处理这种情况。

你这个有可能是因为消化不良之类的表现引起的，建议服用点健胃消食片健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。平时饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。