为什么的是这样的事情的，还有的是说我想减肥肚子大腿胖的是什么的啊

减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，从饮食上减少对蛋白质和脂肪的携入。