腰间盘突出，已经的都是刺激的痛感不适。

腰椎间盘突出没有彻底治疗好的，可以使用灸热贴，适用于肩周炎，腰椎间盘突出腰部的疼痛。注意好不要过大运动，还有睡觉也要多注意的。