在短期内瘦腿，有些时候好一点，有些时候有难受。

目前最健康有效的减肥方法就是运动减肥，一般我还是推荐用通过恰当的运动减肥，减肥必须遵守最基本的原则，第一加大运动量加速代谢，然后就是可以适当的控制饮食，有个良好的饮食习惯。