坐1小时=死亡风险高2倍?吓得我马上从椅子上弹了起来
导读:哥伦比亚大学医学院研究人员借助髋关节活动监视器,对7985名45岁及以上的成年人进行了为期4年的追踪监测。结果显示,研究对象的平均静坐时间占清醒时间的77%,相当于每天超过12小时。 久坐可是最温柔的“慢性自杀”呐! 曾有研究认为: 久坐可能会诱发一些腰腿类疾病,提高患心脏病等心血管疾病的风险。 而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出:
清水煮一宝,有病马上好,医生病了也用他!
导读:俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,一位老中医说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好他。 清水煮一宝,有病马上好 俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,一位老中医说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好他。
胃又痛?只用3颗豆,马上就缓解!
导读:生活节奏快,压力山大,饥饱不定,吃香喝辣,夜宵加餐,还常常爱熬夜……胃经过这么样的轮番折腾,也就好不了。 生活节奏快,压力山大,饥饱不定,吃香喝辣,夜宵加餐,还常常爱熬夜……胃经过这么样的轮番折腾,也就好不了。 老祖宗在《内经》就提到:“民病胃脘当心而痛,上肢两胁痛,膈噎不通,食饮不下……未有不由清痰食积郁于中、七情九气